最近、この顔文字⇒『 ( ･`д･´)V 』にはまってますｗｗ
ということで、今日は地区連の上級講習会でした
大先輩の先生といっしょに担当させてもらいました。
受講された皆さんは２級以上の上級者。
１級取得を目標とした講習になりました
午前中は低速で谷回りの基本的な運動の確認
ニュートラル⇒重心の谷側への移動⇒内脚主導⇒外足従働
文字で書くのは簡単！
口で言うのも簡単！
けど、相手にわかりやすく伝えるのは大変
さらに、滑りで実感してもらうのはもっと大変
あらためて、スキーは感覚のスポーツ、
その感覚は人それぞれ違うんだと実感しました！！
そこから、ニュートラルポジションを長くとって、
ゆっくり谷回りに入る練習をしました
この練習がとても効果的でした( ･`д･´)V
急な重心移動がなくなり、スムーズにターンに入るイメージが
できて、みなさんとても弧がきれいになりました
ターンを切り上げすぎず切り替え部分を長く取ると、
不安定さが生まれて、違和感はありますが
その違和感＝谷回りを長く見せることに
はじめての講習でしたが、自分の滑りの勉強にもなり
とてもいい経験になりました
明日は手稲山大滑降！！！
怪我しない程度に攻めてきます( ･`д･´)V
