夕張マウントレースイにてスキー５日目☆

ど～も、まぶろぐです☆　
 


頑張ってブログ２連続UPです

こっちの記事が今日のスキーレポです



今日は連盟の講習会でレースイに行ってきました(^O^)v


講習の内容は『ポール練習』

コースの一部を規制しての本格的な練習に参加させてもらいました！
 


心配された天気は、予報どおり午前中から大雪に・・・

ポールは年に１回しかしない自分には辛いコンディションでした・・・

お昼休みに入る頃には晴れて、ゲレンデにはこんな車が

メロン熊もゲレンデにいたんですが、子供たちに囲まれて

イジメられてたため写真は断念

さて本日のアドバイス

・ターンの仕上げでローテーションしない！！
⇒ターンは早めに切り上げ、次のターンへ向けて身体を谷へ落とす。
　上体が山側に入るようなローテーションは絶対にしない。
　（基礎ではニュートラルがターンとターンの間に入る）


・ターンの中盤から脇腹から身体を曲げ弓なりなりながら板を押さえる。
⇒いつまでも外足と身体を一直線にしておかない！！
　（外向になるのではなく、あくまで身体は板の方向と一緒）


・上体の角度は最初から最後まで同じまま。
⇒ターンの中で上体が起き上がったり、上に伸びたりしない！！
　内脚をたたんで身体を倒しこめばシルエットは小さく見えるが、
　基本的は体勢は変わっていない。


・ターンの始動時期に板への圧を軽くしない。
⇒ターンの後半、徐々に外脚に乗った圧（体重）を軽くしないで、
　そのまま内脚に体重を乗せ次のターンへ！！（谷回りの要素）

　圧を抜いて（抜重）してターンするのは、以前の滑り・・・



今シーズンに入って、切り替えが部分がムズムズしてたんですが、
すっかり内脚への荷重が抜けてました

ちょっと油断すると、昔の自分の滑りが出てきちゃいますね


明日から修正、修正です


今日は、昨年お世話になった先生にも指導してもらい、

とても有意義な１日になりました


明日は、テクニカルに向けてルスツで練習してきます☆


クリスマスなんて関係ない、スキー馬鹿でした

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