新おっさんのダイエット23日目 | 新おっさんのダイエット

新おっさんのダイエット

さあ、減量しますよ!

2/18分

おっさんは、仕事でセミナーの講師をしたりしています。冬に講師の仕事が入ると風邪がとても気になります。

1週間前くらいからのどの調子はどうだろうか?咳が少し出ると、ま、まさか・・・風邪かな?叫びなどと考えてしまいます。

せっかく来ていただいている人には自分の話せることを全力で伝えたいと思いますし、ひとつでも役に立つことを持ち帰って欲しいのです。

ですので、私にとって風邪は一番怖い病気です。

今日、セミナーの時間が合わないお客様のためにマンツーマンで講義をしたのですが、とても充実した時間を過ごせました。

一対一だとヒアリングしながら話せるので、とても満足いただけたようです。

機会があれば、またやってみたいですね。




今日のおっさん
 体重計 74.0kg(-1.0kg)
 腹筋 V字腹筋10秒×5回
 腕立伏せ 20回


朝食
 なし

昼食
 とんこつラーメン

夕食

 ギョウザ6個、ハッシュポテト

 ためして寒天(300ml)




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まとめ買いできて、送料無料なので重宝しています。

ためしてみたい方は参考にしてみてください。


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