入院したけど至って元気でした。
暇つぶしに片道30分かけて徒歩で大型書店に出かけました。
スマホの歩数計で確認したら、往復で約6000歩でした。
毎日一万歩なんて、とても無理と思い知った外出でした。
それでも外出の効果があってか、夕食前の血糖値は140ぐらいまで下がっていました。
もちろんまだ高めだけど、200以下という目標はクリアです。
病院の食事も覚悟していたほど少量ではなく、十分に満腹感があります。
味付けが薄いことがちょっと残念なぐらいかな。
昼間にしっかり歩いたので、よく眠れるだろうと思ってたのですが・・・・。
やはり同室の方々のいびきなどで何度も目を覚ます２日目の夜でした。
ということで、現在は入院していた頃の日々を綴っています。
実際には既に退院して２週間が経過しました。
術後の経過も良く、先週には抜糸も済みました。
今日は退院後初の内科通院でした。
いつもどおり採血をし、その結果を見ながらの診察です。
約２週間の入院が効いたのか、数値は全て改善されていました。
もちろん今後も維持できるかが大事です。
血糖値は153と食前にも関わらず少し高めです。
糖尿病なので当然かもしれませんが・・・・。
入院中は朝食前の血糖値で93とかまで下がってたのに。
やはり入院中ほど食事療法が厳しくできていないようです。
次回の通院は約１ヶ月後です。
それまでさらに改善されるよう、日々の行動もブログに綴っていこうと思います。