●健康第一
こんにちは！
日本酒にしようCEO高岡麻彩です！
いつもブログに遊びに来てくださり有難うございます＾＾
暖かくなったと思ったら、急に寒くなって、
ようやく暖かさが戻ってきた感じですね・・・！
最近チェックしている日焼け防止のアイテム。
hizasi
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日差しが強くなってくる日はこういった可愛いアイテム重宝しますね♪
あっという間に4月に入りました。
出会いと別れの季節ですね。
新入生、新卒入社の方々、おめでとうございます。
みなさんこちらは聞いてくださいましたか？
3月、4月になると聴きたくなる曲ですよね。
ぜひ聴いてください♪
今年も残り8ヶ月なのか、、、と思うと。
1年もあまり残っていない・・・！と思ってしまいます。
みなさんは今年の抱負は決めましたか？
私は、4月になりまして。
やっぱり心身ともに健康でいないとなと思います。
仕事も遊びも、基本は体！
日々食べるもの飲むもので体は使われているので、選び方はとっても大事ですね。
そこで最近選び始めたのは、玄米！
玄米はミネラルなど栄養素が本当に豊富なんです。
白米よりも玄米。
炊くまでにやや時間がかかりますが、
本当に美味しい・・・！
体喜ぶものは本当に美味しいんです。
お子さんがいる方も、小さい頃から食べているものって味覚を育てるので、
本当に大事です。
小さい頃からコンビニのものを食べさせたり、
添加物たくさんの、加工食品を食べさせたり、
ファーストフードもそうですね。。。
いや、ほんと何を選ぶのかが本当に大事です。
それが5年先、10年先の体を作りますからね。
私は健康オタクでして。
今までさまざまなものを試してきたので。
ここで大切な身近な方にだけシェアしていきたいなと思います。
4月も健康に！
頑張っていきましょう〜〜〜
