ガーミン255Sは勝手に練習計画立ててくれるし、現在の実力も推定してくれます。
練習計画がオンになってると「今日はリカバリーの日だから速すぎる」とか走ってる間ずっと言われます。
プラン通りの練習ができるわけでないんで、この機能の使用は止めました。
でも235から二世代いろんな部分が随分進化しました。
VO2MAX、1単位で大体の数字にしか見えなかったのが細かく表示されます。
細かく上下するグラフ見るとモチベーション上がります。
予想タイムにも信憑性があります。
VO2MAXとフルのタイムはほぼ反比例、でも距離が短くなるとそうでもない。
その理由は・・・・
無酸素の練習が足りない事と推測できます。
前のはサブ3.5がやっとのときにサブ3の予想をされておまけ機能みたいでしたが、随分説得力のある数字が出ます。
なかなか励みになりますね!