先週からの背中や首、肩の痛みは神経痛ではってご意見頂きました。
神経痛って、お年寄りの病気って感じですよね？
よく分からんけど子供の頃から神経痛って、頭が薄い方や白髪頭の方が
肩が痛うて動かんのや！
って言ってるイメージがありました。
冷静に振り返ると、まさしく私の事じゃありませんか❗️
papaneko先生のアドバイスによると神経痛だったらロキソニンのんで枕を高くして寝るといいそうです。
実は痛みのピークだった1 日目水曜日は寝れなくてロキソニンのみました。
しかしそれからは痛みを我慢して寝てました。
土曜日にはだいぶ良くなったと思いランニングに向けてストレッチとかしてました。
しかし夜になると首がガチガチで動きません。
日曜日も背中・首が痛くて何にもできませんでした。
月曜日アドバイス頂いて、ロキソニンのんで枕を高くして寝ました。
翌朝、痛みがだいぶひきました。
その夜久しぶりにジムへ行って少し走りました。
昨日、今日とさらに良くなってます。
やはり痛みがないとリラックスして寝れるんですね。
薬はなるべくのまないようにしてたけど臨機応変にしないといきませんね。
と言う事で神経痛確定のようです。
papaneko先生ありがとうございました。