歴史街道マラニック4-ピンチ | まぁrunning

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最近、怪我知らず!
だけど成績は頭打ち!

39kmを過ぎますが考えてるのは、42.195kmまでは歩かない!って事

いつも30~35km過ぎで歩いてるんで、今回はせめてフルの距離は走りたいと思ってました。

でも腰は動かず、右足も突っ張ってきました。

ここで一旦ストップして薬を飲みます。

 

ウルトラの先輩から痛み止めと胃薬を持っといたほうがいいよとアドバイス頂いて持ってました。

 

そしてゆっくり走りだします。

42kmエイドまでもう少し頑張ります。

そこまで行けば、あとは20km程なんで、残り全部歩いて4時間かかっても時間内には余裕でゴールできます。

 

なんとか踏ん張って42kmエイドに到着です。

この時12:30過ぎ、予定の5時間より30分ほど早いです。

 

往きの時(20km)に食べたおにぎりには当然手を出さず、オレンジだけ頂きます。

そしてトイレに行って、そこらへんでストレッチでもしようとした時、整体院の先生のケアブースをを見つけて施術してもらいます。

一人施術中だったんで震えながら待ちます。

先生の見立てによると太ももの中の方の筋肉が硬くなって伸縮せず、腰から下に力が入らないそうです。

丁寧に施術していただき、ゆっくり慣らしながら行ってくださいねって言われます。

時刻は13時を回っていますが、ここまではほぼ予定通りです。

残り20kmを3時間ってのは厳しそうですが、全部歩くつもりで走り始めます。

 

エイドを出て300mほど走ると山登り区間に入ります。

5km程の間に300m以上、上ります。

この区間になると当然べた歩きになります。

これって立派な山登りって気がします。