(写真の一番後ろが私です。ゴール直前一気にたくさんに抜かれました。)
10kmの地点ですでに57分になっていました。
2時間では帰ると連れには言ってましたが怪しくなってきました。
これ以上、上り坂が続くなら、引き返そうかとも思いました。
高低表ではピークまでまだ約4kmあります。
前回のリタイアがあるので遅くなったら心配しないかと思ってしまいます。
しかし10km地点を超えると上りも緩やかになってきます。
またこのあたりの給水所ではぶどうを頂ける所がたくさんありました。
ぶどうを食べて元気が出てきます。
段々に走れる距離が伸びてきます。
(この区間平均速度10.0km/時)
13.5kmあたりから2kmほど下ります。
少しスピードが戻ります。
(この区間平均速度11.5?/時)
15km～18kmは池の周回です。結構堪えました。
(この区間平均速度11.0km/時)
最後の2kmは緩やかな下りです。
最後の1kmはラストスパートしますが左足がつりそうになり一度止まってストレッチをしておっかなびっくり走ります。
ここで4～5人抜かれました。
(この区間平均速度12.0km/時)
後半の下りはどんなに悪くても12.0km/時より遅いことはないと思っていましたが、最後の1km以外は下回ってしまいました。
前半押さえればもう少し頑張れたかもしれませんが、今の実力ではこのタイムが精一杯だったようです。
ゴール後に接待のぶどうを頂き、ぶどう浪漫館でお土産にぶどうを買ってぶどう三昧の一日でした。
途中で頂いたぶどう・ゴール後に頂いたぶどう・浪漫館で試食したぶどうどれも大変美味しかったので、お土産にぶどうをたくさん買いました。
後日、筋肉痛にはなりましたが、身体に故障はないようでよかったです。
記録1時間52分25秒 49歳以下男性84位/207名でした。
10～11km 6分15秒
11～12km 6分14秒
12～13km 5分59秒
13～14km 5分43秒
14～15km 5分24秒
15～16km 5分19秒
16～17km 5分30秒
17～18km 5分40秒
18～19km 5分12秒
19～20km 4分55秒
