FREE RUNを使い始めて、そろそろ約3週間になりますで感想を少し、、、。
スピードを出すというコンセプトでないので当然ですが、スピードはあまり出ません。
走っていて思ったよりつらくはありません。
スピードが出ないからもあってか長時間走っても問題ありません。
使い始めの3回ほどは、走り始めて30分が過ぎるとインソールの内側中心部が土踏まずに当たってとても痛かったです。
インソールを変えようかと思っていたのですがそのうち痛くなくなりました。
足の裏を見ると、土踏まずのアーチがきれいに大きくなっています。
足裏の脂肪が取れて、アーチも今まで見たことがないように大きくなった感じです。
また足の裏の動きも良くなった感じがします。
今までクッション重視で練習用に履いていたエアペガサスで走ると靴底が硬くて足の動きと靴底が合わず走りにくいです。
逆にスピードケージのほうが底が薄くて、靴が足の動きについてきて走りやすいです。
現在ゆっくり長時間走るときはFREE RUNをスピード練習にはスピードケージを使っています。
今のところ私のトレーニングにはあっているようです。