今年も仲間を誘って5人で安芸に行った。
この大会は男性は年齢40歳以上が対象で、しかも順位表彰が無い事から本当に早い人はあまり参加しないようで、去年ゴールして総合順位を見た時に驚いた。
どうせ普通の大会で表彰されるような順位では走れないのでこういう大会はうれしい。
天気予報が悪く雪や強風の恐れがあった。
高速を走ると高知道では雪が舞っている。
強風でハンドルをとられる。
会場に着くと思いのほか風はなく穏やかだった。
上着を半袖にするか長袖にするか迷った挙句半袖で走ることにする。
スタート10分前には整列する。
目標タイム40分の位置は、前から3列目ほどだったのでそこに並ぶ。
スタートすると前列のランナー達のスピードに巻き込まれいきなり時速15kmを上回る速度になる。
このままでは、息が上がってしまうので少し落とす。
少し追い越されるがここは辛抱する。
0～1km 4分12秒(4分15秒)
1～2km 4分21秒(4分23秒)
この辺りからしばらくはペースの安定した人について走ることにする。
2～3km 4分17秒(4分22秒)
3～4km 4分13秒(4分26秒)
4～5km 4分07秒(4分15秒)
身体が温まってきたので少しづつスピードを上げる。
まわりに人が減ってきて、だんだん前に出ていく。
ここで沿道の方から20番目と教えられる。
そういえば前から折り返してくる人があまりいなかった。
5～6km 4分11秒(4分12秒)
折り返しを過ぎると若干の下りになりスピードが上がってくる。
更に少しずつ追い抜いて行く。
6～7km 4分08秒(4分09秒)
7～8km 4分10秒(4分09秒)
約7kmの地点で10分遅れてスタートした5kmのランナーと一緒になり、残り3ｋｍは一緒に走ることになる。
5kmのランナーを気持ちよく追い越していくのだが肝心の10kmのランナーが分らない。
とりあえず気持ちを下げないで頑張って走る。
残り2kmで少しスパートしてみる。
8～9km 4分00秒(4分16秒)
9～10km 4分00秒(3分58秒)
おまけ23m 06秒
ガーミンでは去年より50mほど長く走った事になった。
41分47秒(NET41分45秒)
全体 14位/504名
40歳代男性 9位/97名
去年より各区間において少しずつタイムは上がっており全体では40秒ほどの短縮になっている。
長い間故障で満足に走れなかったことを考えると上出来か？
しかし去年は風が強かったことを考えると微妙かな？