身体計測

ジムの身体計測日でした。
心配した通り体重・体脂肪が増加していました。
今日はジムの後、断れないところから呼び出しがあり飲みに行ってしまいました。
明日も会合でジムへ行けない予定です。

トレッドミルも10km/時で精一杯の感じです。
2か月前まではウォーミングアップのスピードだったのに、、、、。