資格なくても栄養学が自然と馴染む暮らしが叶います | 【大阪府箕面市・オンライン】発酵食と美腸栄養学®︎教室 大人の食育クッキング 中嶋円香

【大阪府箕面市・オンライン】発酵食と美腸栄養学®︎教室 大人の食育クッキング 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の学びの中でも美腸栄養学®︎・自家製調味料の魅力をお伝えする活動をしております。


朝起きたら
喉がイガイガ💦


大敵『乾燥』
の季節がいよいよ
来ましたね🥰


今年は
レッスンでもプレゼント特典
にしている
米油で保湿を体感✨
を目指しています🥰







喉のイガイガを感じたら。

ハチミツをなめる
生姜湯を飲む

など人それぞれの
ルーティン
がありますよね😊✨



そのルーティンを
毎日ごはんの中に
活かしていく学び✨


それが
インナービューティーダイエット
の学びです🥰





新しい何か

ではなくて



日常の暮らしの一部

自然と美腸栄養学が馴染む暮らし

そのための学びを


インナービューティー
ダイエットアドバイザーでは
特にお伝えしています😊✨





インナービューティー

ダイエットアドバイザーという

資格講座ではありますが



資格取得よりも

学べる内容の濃さ

が本当に価値あるもの



だからこそ
10年以上続く
受講者4000名越えの講座

になっているんだと思います🥰


私が受講した2013年♡テキストも少し違います



これは

当たり前の学び

にすべきだッ❣️😍

と思っているので



大阪でもお伝えしています✨






ノンオイル・小麦粉・砂糖不使用

で作る


カレー

シチュー

スイート切り干し大根

かぼちゃのキッシュ



野菜のコクを活かした

出汁要らずの味噌汁



圧力鍋で炊く

もっちり玄米



など

毎日ごはんの定番

を学べる内容😍✨








午後からは


糖質の付き合い方

脂質の種類や選び方

たんぱく質の役割ととり方

特に抑えたいビタミン、ミネラル



といった

美腸栄養学®︎を学んでいただきます






日常の暮らしに密着した内容

なので

皆さんいつも

メモ📝が止まらないのが

午後の学び😍✨





本屋さんで

見つけたかったけどなかった本

こそが

インナービューティー

ダイエットアドバイザーのテキスト


だと私は本気で思ってます💕



日々の暮らしが高まる学び


インナービューティー

ダイエットアドバイザー



腸内環境を整えるお食事って?


✅健康的なお食事は何から始めたらいい?


✅一度栄養学をじっくり学んでみたい


✅日常に活かせる学びをしたい


✅毎日ごはんのスキルを高めたい



という方に

ぜひ受講してもらいたいです♡



大阪府箕面市サロン

11月13日(月)

10〜18時開催です♡


▼詳しくは▼


 
\ 食で笑顔をつくる /
 
健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
 
大人の食育クッキング主催
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽`*)
  
 
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2023年11月以降
レッスン情報

▪️インナービューティーダイエットアドバイザー

日時
2023年11月13日(月)10〜18時

場所
大阪府箕面市サロン
※御堂筋線 千里中央駅
(お迎えに参ります🚗)
※お車でもお越しいただけます

詳細
➡︎こちら❤️


▪️インナービューティー発酵アドバイザー

日時
2023年12月6日(水)10〜17時

場所
大阪府箕面市サロン
※オンライン受講も可能です
※御堂筋線 千里中央駅
(お迎えに参ります🚗)
※お車でもお越しいただけます

特典
お子様でも食べれるカレー粉プレゼント

詳細

▪️インナービューティー発酵常備ダレレッスン

日時
2023年12月8日(金)10〜14時頃

場所
大阪府箕面市サロン
※御堂筋線 千里中央駅
(お迎えに参ります🚗)
※お車でもお越しいただけます

詳細

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