朝起きたら
喉がイガイガ💦
大敵『乾燥』
の季節がいよいよ
来ましたね🥰
今年は
レッスンでもプレゼント特典
にしている
米油で保湿を体感✨
を目指しています🥰
喉のイガイガを感じたら。
ハチミツをなめる
生姜湯を飲む
など人それぞれの
ルーティン
がありますよね😊✨
そのルーティンを
毎日ごはんの中に
活かしていく学び✨
それが
インナービューティーダイエット
の学びです🥰
新しい何か
ではなくて
日常の暮らしの一部
に
自然と美腸栄養学が馴染む暮らし
そのための学びを
インナービューティー
ダイエットアドバイザーでは
特にお伝えしています😊✨
インナービューティー
ダイエットアドバイザーという
資格講座ではありますが
資格取得よりも
学べる内容の濃さ
が本当に価値あるもの
だからこそ
10年以上続く
受講者4000名越えの講座
になっているんだと思います🥰
私が受講した2013年♡テキストも少し違います
これは
当たり前の学び
にすべきだッ❣️😍
と思っているので
大阪でもお伝えしています✨
ノンオイル・小麦粉・砂糖不使用
で作る
カレー
シチュー
スイート切り干し大根
かぼちゃのキッシュ
野菜のコクを活かした
出汁要らずの味噌汁
圧力鍋で炊く
もっちり玄米
など
毎日ごはんの定番
を学べる内容😍✨
午後からは
糖質の付き合い方
脂質の種類や選び方
たんぱく質の役割ととり方
特に抑えたいビタミン、ミネラル
といった
美腸栄養学®︎を学んでいただきます
日常の暮らしに密着した内容
なので
皆さんいつも
メモ📝が止まらないのが
午後の学び😍✨
本屋さんで
見つけたかったけどなかった本
こそが
インナービューティー
ダイエットアドバイザーのテキスト
だと私は本気で思ってます💕
日々の暮らしが高まる学び
インナービューティー
ダイエットアドバイザー
✅腸内環境を整えるお食事って？
✅健康的なお食事は何から始めたらいい？
✅一度栄養学をじっくり学んでみたい
✅日常に活かせる学びをしたい
✅毎日ごはんのスキルを高めたい
という方に
ぜひ受講してもらいたいです♡
大阪府箕面市サロン
11月13日(月)
10〜18時開催です♡
▼詳しくは▼
＼ 食で笑顔をつくる ／
健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
大人の食育クッキング主催
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽｀*)
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