知識は行動を変える♡
ならば。皆さんは
どんな知識を得たいですか？😊💕
＼ お料理苦手でもできる発酵生活 ／
美腸栄養士
中嶋円香です(*´▽｀*)
自分自身を変えたい時。
行動を変えますよね😊？
その行動をする前に、
何かしらの知識や情報を活用すると
思うんです。
私自身、
2013年9月に
インナービューティーダイエットアドバイザー
を受講して、
お食事への考え方
健康づくりへの考え方
が大きく変わったなと思っています。
正しい知識を取り入れる
というよりも、
どんな自分になりたいか
が大切だということ。
どんな自分というのは
モデル体型になりたい
などの外見のことよりも。
どんな状態でありたいか
といった内面の状態
の方が私はイメージつきました✨
人によると思います😊✨
具体的に私は、
悩みを悩みと思わないくらいに
充実感いっぱいに過ごしている自分
でした😊✨
その当時は、
1週間に一度の便通。
栄養士の資格はあれど
スイーツや菓子パンが食事…
といった行動が伴っていない自分
への自己嫌悪感
は常にあったんですよね。
今では、
資格とか関係なく。
どれだけ行動できているか
を私は大切にしています。
そう思えるようになったのは、
日々の積み重ねではありますが、
講座を受けたことが、
キッカケになっていて、
今でもテキストを読み返したり
心を落ち着かせるために思い出す言葉
はインナービューティーダイエットアドバイザーのテキストの言葉です。
本屋さんでも手に入らない
知識と名言とレシピ
が盛り込まれたテキストです‼️
講座の詳細▼
ダイエットアドバイザーでは
基本の学びになりますが、
美腸マイスターでは
人にお伝えする知識が盛り込まれた講座です。
詳細はこちら▼
発酵アドバイザーは、
発酵調味料に働く発酵菌の仕組み
と腸内細菌の働き
を同時に学べる講座です。
詳細はこちら▼
【各日程】
①美腸マイスター
8月8日日曜日 10〜18時
②ダイエットアドバイザー
8月22日日曜日 10〜18時
③発酵アドバイザー
※ディプロマ付き（発酵常備ダレレッスンを開催するための講師レクチャー付き）
8月29日日曜日 10〜17時
となります😊✨
お会い出来る皆さま、
楽しみにしております😊✨
申込は
6月26日(土)20時〜
公式LINEより開始！！！
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