お料理の幅が数倍広がる♫10種の発酵美腸タレ

発酵調味料を活用した

万能調味料づくり✨

IB発酵常備ダレレッスン

スタートしました✨

こんにちは、なかまどですッ❤️ 

 

＼ 化学調味料から発酵調味料へ ／
✨心からの笑顔を腸からつくる✨

体質改善を始める第一歩を応援する
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽｀*)

🙅‍♀️ダイエット＝食べないこと
🙅‍♀️美肌＝高級化粧品
🙅‍♀️便秘＝キシリトール
と本気で思っていた私が
ダイエットも美肌も便秘も食事で変われる❣️
と思えた食事法をお伝えしています😊💕


初めましての方は》》こちらをご覧ください

 

 

今回ご参加いただく

10名様のうち

オンライン参加が7名と

対面参加より多くなっています❣️

参加してくださる

都道府県も様々なのも

オンラインの楽しいところ😆❤️

使い慣れたキッチンだと学びやすい

学びながら同時並行すると

頭もフル回転😆‼️

だからなのか⁉️

こんなご感想も❤️

充実感がありました

さらに❣️

家族の人生を変えたと言っても過言ではない程（笑）有意義な時間

嬉しい名言でました😍✨笑

作るタレは

白砂糖不使用

発酵調味料の活用

冷蔵庫にありそうな食材を活用

安心感は抜群です✨😍✨

毎日使い続けられるから

お料理の幅も広がって

健康にもなれる✨

最高のタレ😍💕

明日もレッスン💕

楽しみますっ❤️

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