美腸栄養士の22種類の野菜を下処理の方法 | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪

1週間引きこもり=買い物に行かない
 
そんな生活
 
皆さんされたことありますか???







 
 
外出を控えるように・・・
 
と言われていても
 
 
 
1週間家から出ない!
 
まではちょっと・・・
 
 
という方多くないでしょうか???
 
 
こんにちは、なかまどですッ❤️ 
 
 
 
 
なかまどとは???

💁‍発酵調味料で腸活のサポートをする栄養士の中嶋円香です🤗

大阪府箕面市中心に活動していますが、現在は期間限定で東京在住をしている関西人ですッ😊💕笑

自己紹介は》》こちら♬
 
 
 
コロナの影響で
またいつ何時
 
 
外出禁止になるか分かりませんよね😭


 
 
人と会いたいし楽しいこと大好きな
私としては、
 
 
そうなってもらいたくないですが、
 
 
 
なった時のもしもを想定してみる
 
 
ことで、自分の気持ちも
 
 
暗くならず、楽しめるんじゃないかな?
 
と思い、
 
 
家から出ずに
過ごしてみました(*´▽`*)✨





 
 
 
そうすると。
 
 
 
意外といけるΣ(・□・;)
 
 
 
野菜は
 
岐阜県の輪之内町の
インナービューティープロジェクト
に参加させてもらったので
 
22種類の野菜が到着✨
 
 
 
あと問題やったのが
 
 
肉と魚などのたんぱく源。
 
今回のYouTube動画は、
 
☑忙しくてなかなか自炊もできない
☑たまにはパッと食べられるお取り寄せが欲しい
☑食材ロスに興味がある方
☑国産食材の色んな食材に興味がある方
 
にオススメな
 
株式会社ファンデリーさんの
 
旬すぐ」さんとの
 
コラボ動画です(#^^#)✨





 
 
 
ぜひコラボ動画
 
ご覧ください(*^▽^*)
 
 
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