マヨネーズいらずのタルタルソース

過ごしやすい季節になってきました。

少々キツめのヨガのポーズも

気持ちよくできて嬉しいものです。

どうも美腸栄養士の中嶋円香です。

体の疲れ、ダルさ、

眠気やめまいといった

日常生活の不調を解決するための

お野菜中心とした

ワンプレート料理を

ご紹介するブログです。

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しっかり動いた後は

お楽しみの朝ごはんタイム〜！

おうちカフェごはんを

ワンプレートで作るのが

私の朝の楽しみでもあるのです。

その日1日が

気持ちよく過ごせるように

お野菜は多め。

昨日の買い物で

今が旬！

という文字に魅かれて購入した鮭。

こちらを低温調理で

バター焼きに。

そして

パプリカ、玉ねぎ、きゅうりを入れた

マヨネーズいらずのタルタルソースを

たっぷりかけていただきました。

タルタルソースのレシピは

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ぜひご覧くださいっ(^O^)

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