お野菜をたくさん食べた次の日。
朝起きた瞬間から
体の疲れ具合
肌の調子
など少しの変化に
目を向けてみてもらいたいです。
美腸栄養士 中嶋円香です。
体調が良いと、
気分も良く、
ちょっとしたことで
イラついたり
嫌になったり
といったマイナス思考から
プラス思考になれます。
食べたもので
日常の心地よさは変わります。
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野菜好きさんのための
さっぱりサラダ
を配信。
お肉と一緒に食べた時の
口の中での融合が私のお気に入りです♡
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