ビアガーデンを健康的に楽しむおつまみのススメ | 美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の中でも美腸栄養学®︎という根拠と継続できる健康づくりであることに魅力を感じて発信しています♡

暑い日が続いてますねー。

私は水分補給はかなり気をつけています。
汗も大量にかくのでねー。


・お手洗いが近い
・汗をかきやすい
という方は是非水分補給
お忘れなく。


ウガイだけでも大分違いますよ。


ここで出てくるのが
暑い夏にはビールが欠かせない!
というお言葉。
ビアガーデンの季節になってきましたね。


お酒好きにたまらない冷たいビールと
上手に付き合う方法について。

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この暑い夏に喉の渇きには
体を冷やそうと
冷たい飲み物を欲しますね。


冷えたビールで喉を潤すと

胃での水分吸収
喉の渇き

に実は支障が出てるんですよね。
だけど冷たいビールは美味しいもの。


みんなで行くビアガーデン。
楽しみたいものですね。


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楽しむポイントは
一緒に食べるおつまみ
チェイサーのオーダー
よく笑いとばす

ということ。
おつまみのオススメは
枝豆、チーズ、納豆レタス、ローストビーフ

お酒を飲み続けることへの
プライドも大切ですが
体にも優しい飲み方も大人の証。

チェイサー(水)のオーダーは
欠かさずしましょう。


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飲み方は楽しむもの。
猫背でうつむいて飲む飲み物
に消化の良いものはありませんね。
愚痴もいいけれど
それを笑い飛ばすトーク
その場を楽しんでくださいね。

素敵な週末を。

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