二番目に多い質問 | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪

おはようございます。

 
 
 
 
 
1番目に多い質問は
お弁当はいつ作っているか
 
 
2番目に多い質問は
 
 
晩ご飯何食べてますか?
 
 
ということで…
 
 
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※カレイの焼き物
※おぼろ豆腐の切り干し味噌汁
※トマト納豆
※醤油麹のきんぴらゴボウ
※大根おろし
※ぬか漬け
※玄米
 
 
です。
朝ごはんのような晩ご飯(笑)
 
 
 
しかも、
 
 
 
『この味噌汁…味噌はいってる?』
 
 
 
 
『…。』
 
 
 
 
 
 
はい、ドジです(笑)
 
こんな感じでたんぱく質を意識した
夜ごはんを心がけてますょ~。
 
 
 
 
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素敵な1日をお過ごしください。