楽しいことしてると休みがなくても
疲れないやんっ
まだまだ私若いんやん～きっと
と感じる円香です。
♡舞茸いり最強玄米
小豆、白ごま、黒ごま、舞茸が入ってます
代謝アップビタミンB群
を含むキノコ類
含量のトップ3は…
1位 乾燥しいたけ
2位 まいたけ
3位 えのき
今が旬なきのこのこのこ…
♡水菜の美肌サラダ
シミそばかす気になるなら
水菜がオススメ✨
今から旬な水菜っ♡
♡三度豆のごまあえ
三度豆＝いんげんってご存知でしたか？
私、シラナカッタです。
♡高野豆腐
♡牛肉のしぐれ煮
あと！
告知です💕
11月1日植物性食材のみ使用した
おもてなし料理教室開催！！
♡ハンバーグ
♡オムライス
♡手まりサラダ
♡クリームスープ
♡カボチャプリン
♡レモンタルト
子ども喜ぶをテーマにしております💕
おもてなし料理にもなり💕
今後の参考にもなり💕
是非ワイワイしましょーーーー💕
素敵な1日をお過ごしください