【告知あり】リクエスト弁当 | 美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の中でも美腸栄養学®︎という根拠と継続できる健康づくりであることに魅力を感じて発信しています♡

おはようございます✨

大学時代、ゴルフ⛳️のキャディのバイトを
していた円香です。

キャディというだけで
『ゴルフ上手い』というイメージ。


ただ、自然とたわむれたかったんです。
シカと一緒に走っていた大学時代✨

懐かしい✨


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♡しいたけとピーマンの肉詰め
♡小松菜の辛子和え
♡切り干し大根
♡大根の塩麹漬け
♡有機玄米&有機白米


昨日のシミそばかすには水菜に続き
今日の青菜は、
肌トラブルには小松菜

ニキビできたら私は
小松菜とリンゴのスムージー

に限ります是非お試しあれ




そして告知です!

11月1日日曜日
植物性食材のみ使用した子ども喜ぶ料理

おもてなし料理教室を開催

今後の参考にも
情報収集の場にも
キラキラ女子との出会いにも

なりますよ

その名も✨キラキラ会✨

♡イライラを抑えたい
♡食べるの大好きだけど痩せたい
♡イキイキした女性と出会いたい
♡体にいいことしたい

という方にオススメ💕です♡


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まだ少し空きがございます✨
是非一緒にワイワイしましょ~





素敵な1日をお過ごしください。