昨日も行ってきました♪
オーガニックの店旬彩ダイニングManna（マナ）のメニュー一覧｜ダイニングバー｜京橋周辺-ヒトサラ http://s.hitosara.com/0006034639/food.html
お塩の種類や玄米の良さを
教えていただき
本当に勉強になりましたo(^o^)o
玄米は炊く前に
しっかり浸水してあげないと
玄米の回りについている毒素が
取れないんだとか。
あと、砂糖も塩も
白いものは老化のもと。
還元作用で元の体に戻してくれる
砂糖・塩を市販のｽｰﾊﾟｰで
一度探してみようと思いますo(^o^)o
さぁて。
外食の次の日...
デトックス作用のあるお弁当に☆
☆玄米
☆ふき
☆切り干し大根
☆大豆の煮物
☆春雨ｻﾗﾀﾞ
☆甘納豆