Today,s Dinner | 【大阪府箕面市・オンライン】発酵食と美腸栄養学®︎教室 大人の食育クッキング 中嶋円香

【大阪府箕面市・オンライン】発酵食と美腸栄養学®︎教室 大人の食育クッキング 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の学びの中でも美腸栄養学®︎・自家製調味料の魅力をお伝えする活動をしております。



動脈硬化だけだなく
鯖のタウリンで胃を丈夫に♪

さらに...
焼き魚の発ガン性物質を
ジアスターゼ、カタラーゼなどの浄化酵素たっぷりの
大根おろしや柑橘類で解毒♪


あとはシンプルにお野菜を♪♪♪

明日も1日笑顔で
いれますよぉに☆