Today,s Dinner | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪



動脈硬化だけだなく
鯖のタウリンで胃を丈夫に♪

さらに...
焼き魚の発ガン性物質を
ジアスターゼ、カタラーゼなどの浄化酵素たっぷりの
大根おろしや柑橘類で解毒♪


あとはシンプルにお野菜を♪♪♪

明日も1日笑顔で
いれますよぉに☆