Today,s lunch box

☆肉じゃが
☆夏野菜の味噌炒め
☆切り干し大根
☆卵焼き
☆たけのこ煮物
☆玄米withぬか漬け

じゃがいものパントテン酸♪
パントテン＝どこにでもある
という意味のギリシャ語らしい。

色んな野菜に含まれるみたいだけど
糖質や脂質を分解するのを
助けてくれる役割をする
とっても大切な栄養素☆☆☆

意識して食べることで
より良い血液と
なりますよぉに～♪♪♪

今週も頑張るぞｰｰｰｰｰ(o>ω