プレッシャー

ダイエットを始めて半年ちょっと

約6㌔痩せた（68㌔→62㌔）


我ながら頑張ったなぁ
って思ってる


頑張れた理由の一つは自分に

「プレッシャー」

を与えたこと


①とにかく回りの人間に
大々的にダイエット宣言

→後へは引けない状況を作る


②体重を公開する

→体重の推移をグラフに記録し、定期的に見せびらかす


③なんちゃってダイエットをやってる奴を馬鹿にする

→これも後には引けない



自分に「逃げられない状況」を作ること

これでなんとか継続してる

ここ一ヶ月は不調です…
でも逃げられないんで
がんばります



今日の体重 61.4㌔

計量時間

一日の中で
最も体重が軽いであろう時間


風呂上がり


毎日風呂上がりに計量してます


ここ一ヶ月
全然体重減らない
僅かながら増えてるか…

ここでがんばらないと



･････リバウンド日記になってしまう

気を付けよっ


今日の体重 62㌔

プレゼント

今日はダイエット友達の誕生日プレゼントを買いに行きました


体重計


こいつの機能がまた凄い
体脂肪率
内臓脂肪測定
皮下脂肪測定
骨格筋率
部位別脂肪率
etc


至れり尽くせりですな

これで奴も痩せるだろ



･････て

人の心配してる場合ぢゃないっ
明日からがんばろう


今日の体重 62.4㌔
（夕食後計量）

オークス

良いレースだったぁ

ブエナビスタ強過ぎっ
直線あの位置から全部抜き去るとは…


馬券的には
③連単押さえたｹﾄﾞ…
レッドディザイアが残ってくれたほうが、おいしかったのに…


来週はダ～ビ～
こっちは混戦ﾁｯｸだね
ロジの復活はあるんかねぇ

飲み会

学生時代の連れと上野で飲んでました

お酒はかなり好きで
底を知らない

朝まで飲んだ時は、最後の方記憶が無くなるｹﾄﾞ

後で連れに状況を聞くと
普通に喋っているらしい

うむ何を喋ってるんだろ


今日も結構飲んだんで、体重心配だったｹﾄﾞ…
結果良ければ全て良し


今日の体重 61.2㌔
（飲み会後計量）