やはり…
今日の体重 62.4㌔
体脂肪率 19.3％
基礎代謝 1493
やはり…
増えてる…
今週ゎ夜飯、ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺ｵﾝﾘｰでいく予定でした
が…
早くもﾋﾞｰﾙ様に誘惑されちゃいました
う～む
来週からがんばるか…
飲んで飲まれて会
いやぁ～、昨日はﾒﾁｬﾒﾁｬ飲んだぁ
まかないやｻﾝ主催の『飲んで飲まれて会』に参加させていただきました
一次会『まかないや』にて
美味しかったぁ
そしていっぱい『飲んだ』
二次会『のりん家』にて朝まで
………
こちらでは完全に『飲まれて』しまいました
写真もありません…
後半は記憶も…
そして帰りの電車は爆睡致しまして…
家に着いたのがAM10時過ぎ
どんだけ乗り過ごしぃ～
でもﾒﾁｬﾒﾁｬ楽しかったﾃﾞｽ
まかないやｻﾝ、参加者の皆さん
楽しい会に参加させていただきまして、ありがとうございました＆お疲れ様でしたm(__)m
これからもﾀﾞｲｴｯﾀｰ『ｱｯｷｰ』を宜しくお願いしますm(__)m
お惣菜
今日の体重 61.8㌔
体脂肪率 19.3％
基礎代謝 1483
足上腹筋 20回
さすがに…
『揚げ物』食いたくなった
ｽｰﾊﾟｰで『4割引』
･うずら串
･ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ春巻
･鶏の唐揚げ
･いかﾘﾝｸﾞ
もちろん『ご飯』ゎ食べません
麒麟の『淡麗ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ』
100ml当り『29kcal』
実は愛飲している麒麟『ZERO』を切らしてしまいました
明日は『62㌔超』だな
