ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ復活!!
今日の体重 61.1㌔
体脂肪率 19.7％
基礎代謝 1470
足上腹筋 20回
ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ
復活ぅ～
3月下旬～だって
前回食べそびれたんで
今回は必ずやGetしてみせます
しかし…
また限定で、帰宅時間には売切れなんだろなぁ…
やっぱりGetするには…
電車乗り越すしかないか…
プチオフ会！
昨日ゎ『まかないや』にて
プチオフ会でした
参加ﾒﾝﾊﾞｰゎみんな酒の強者
お腹を空かせた子豚ｻﾝ
皇帝ペンギンｻﾝ
芹沢苺花ﾁｬﾝ
アッキー
まかないやｻﾝ
『ぐるっぽ』で集まりました
19時よりｽﾀｰﾄ
『からし菜』旨いっ
『赤霧島』美味しい
子豚ｻﾝありがとー
『きつねうどんｶﾚｰ味』
『牛ﾄﾛﾗｲｽ』
ﾍﾟﾝｷﾞﾝｻﾝが食べました
ﾖｯﾊﾟなんで写真下手くそです
なんと宴ゎ『閉店』まで続き
まさかの『10時間』飲み続け
ﾒﾁｬﾒﾁｬ楽しかった
まかないやｻﾝ
店長ｻﾝ
ありがとうございましたm(__)m
みなさんまた飲みましょうね
もちろん帰宅時間ゎ…
山手線を２周半して
朝の10時でした
週末迎える前に…
今日の体重 61.2㌔
体脂肪率 18.2％
基礎代謝 1474
足上腹筋 ｻﾎﾞﾘ
週末迎える前に…
既に『61.2㌔』に…
ｶﾂｶﾚｰの時点で無理！
と鋭いご指摘が…
『あおい』ﾁｬﾝ
その通りでございます
でも食べたいっ
ｽｰﾊﾟｰの４割引惣菜いろいろ
４割引蟹風味ｻﾗﾀﾞ
ｻﾝﾄﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞへの道ゎ
始まったばかりだ…
戻った(^_^;)
今日の体重 61㌔
体脂肪率 19.1％
基礎代謝 1471
足上腹筋 20回
今日は昼飯ちゃんと食いました
『なか卯』のｶﾂｶﾚｰに合いがけ（牛丼の具）をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
写真ゎないですが…
500g増は痛いなぁ
来週ゎ60㌔を台ｷｰﾌﾟ
出来るかなぁ…
答えゎ…
『週末』だけが知っている
激ヤセ!?
今日の体重 60.5㌔
体脂肪率 20.6％
基礎代謝 1455
足上腹筋 20回
激ヤセ!?
二日で1㌔も減った
もっと減らすのじゃ
………
実は昼飯抜きました
こんな痩せ方は良くないね
しっかり食べて痩せなきゃ