にんにくﾗｰ油ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺
今日の体重 60.9㌔
体脂肪率 17.5％
基礎代謝 1475
暑すぎるぅ
ついに腹筋もサボり
暑くてやってられん
で、今日の晩飯ゎｺﾚ
にんにくﾗｰ油ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺
坦々麺みたいで旨す
ところで、桃屋の食べるﾗｰ油ゎ売ってるのかなぁ
未だ見たｺﾄない
一週間振りの測定
今日の体重 60.9㌔
体脂肪率 17.5％
基礎代謝 1475
足上腹筋 20回
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
一週間振りの測定
ﾒﾁｬﾒﾁｬ体重計乗るの怖かったｹﾄﾞ
『60.9㌔』
62ゎ覚悟してたのに
ま、食欲があまりないってのもあるかな
あっ
心配ご無用
ｺﾁﾗゎちゃぁんと毎日飲んでますよ～
今月中に60切りたい
国産牛ﾋﾚ肉
この猛暑の中、今日もｺﾞﾙﾌ
国際ﾚﾃﾞｨｰｽGC（千葉）
ここは、一応ﾊﾟｰ72なのですが、ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ禁止とか、9番ｱｲｱﾝ以下で打てとか規制があって
まぁ、本ｺｰｽとｼｮｰﾄｺｰｽの間みたいなｺｰｽです
なんでﾚﾎﾟ無しにします
今日ゎﾋﾞｰﾙのｵﾂﾏﾐにこれ
国産牛ﾋﾚ肉
100g:880円を80g
を半額で購入
塩胡椒のみ
ﾐﾃﾞｨｱﾑﾚｱくらいかな
旨いっ
ごちそうさまでした
ｷｬﾃﾞｨｰﾊﾞｯｸﾞ
ｷｬﾃﾞｨｰﾊﾞｯｸﾞ買っちゃいました
Munsingwear 2010秋ﾓﾃﾞﾙ
なかなかｶﾜｲｲでしょ
最初ゎ中古で安いやつを
と思ってたんだけど
ｼｮｯﾌﾟ巡りしてたら
やっぱりいいやつ
欲しくなったぁ
こうなると欲しいﾓﾝばっかり
ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ欲しい
まぁｷﾘがないんでこの辺で
ゴルフ（水戸GC）
今日ゎ水戸GC早朝ﾌﾟﾚｲに行って参りました
4:52ｽﾀｰﾄ
早っ
ｽｺｱ公開
OUT（南）
IN（北）
OUT:43
IN:46
TOTAL:89
ﾊﾟｰ:5
ﾎﾞｷﾞｰ:9
ﾀﾞﾌﾞﾙﾎﾞｷﾞｰ:4
やったぁ
90切ったぁ
今日ゎ
ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ好調
ｱｲｱﾝ絶好調
いつもこんななら楽しいのにぃ
いい汗かきました
次早くやりたいっ