ビアガーデン
今日の体重 61.5㌔
体脂肪率 17.7％
基礎代謝 1485
足上腹筋 30回
先週木曜と一緒だぁ
良かったぁ
今ゎこんな数字で嬉しい
ﾚﾍﾞﾙ低っ
さて、先週金曜ゎ
あおい姉ｻﾝ企画の
『ﾋﾞｱｶﾞｰﾃﾞﾝ』に
参加しましたぁ
ん…
………
ﾋﾞｱｶﾞｰﾃﾞﾝゎ例の如く
終業時間の関係で
参加出来ませんでした
ｴｸｽﾄﾗｺｰﾙﾄﾞ飲みたかったぁ
で
2次会の『沖縄料理企画』から参加です
ｵﾘｵﾝ生
沖縄料理ってかわいいお皿で出るんだね
手ぇ入ってる、手ぇ
こんな感じで
あっと言う間に終了
んで、行ける人ゎ3次会
新宿まかないやへ
ここからゎ
写真も無いし
記憶も無い…
〆ゎもちろんｺﾚ
あおい姉ｻﾝ
参加者の皆様
ありがとうございましたm(__)m
楽しかったです
PS
今回ゎ鉄道部
活動しましたよ
山手線一周半
平凡な記録ですいません
打ちっぱなし
週末ゎ暴走し過ぎた
腹出てきたぁ
明日の計量が恐い
なんで少し運動を
打ちっぱなし
ここ数年、付き合い以外で練習ゎ行かなかったけど
さすがにﾄﾞﾗｲﾊﾞｰを新調したら、行かない訳には
なかなかｲｲ感じでしたよ
次回のｽｺｱが楽しみです
ｺﾛｯｹ入ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺
今日の体重 61.5㌔
体脂肪率 16.6％
基礎代謝 1490
足上腹筋 30回
300㌘減
まだまだ落とさないと
今日の晩飯ゎｺﾚ
ｺﾛｯｹ入ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺
………
美味しくない…
別々で食べれば良かった
たまにはﾊｽﾞﾚもないとね
ドライバー
今日の体重 61.8㌔
体脂肪率 16.5％
基礎代謝 1485
足上腹筋 30回
危険ｿﾞｰﾝ（62㌔）まで
あと200㌘…
調子悪い
ま、いっか
あとで考えよ
そうそう
ドライバー買いました
中古ですが
ﾃｰﾗｰﾒｲﾄﾞ BURNER（2008年ﾓﾃﾞﾙ）
ｽﾍﾟｯｸ
ﾍｯﾄﾞ体積:450cc
ﾌﾚｯｸｽ:S
ﾛﾌﾄ角:9.5°
ｼｬﾌﾄ長:45.5cm
今、主流のﾃﾞｶﾍｯﾄﾞ
やっと購入しました
これでｽｺｱも良くなるだろ
てか、良くならないと困る
週末にｸﾞﾘｯﾌﾟ交換するぞ
次のﾗｳﾝﾄﾞが楽しみだぁ
