7/4 家の周り 10km

サマータイムのおかげで早く帰れたので
暗くなる前にランニングを開始できた。

走っているうちにドンドン暗くなって暑さが和らいでいく感じ。
なんか、、、いいですね！！
走り終わる頃には真っ暗でした。

風が強かったのでペース維持するのが少し辛かったです。

走行距離：10.0 km
走行時間：0:51:16
ペース　：5:07/1km
消費カロリー：633kcal

7月の走行距離 35.0km
7月の走行時間 3:12:46
7月のペース 5:30/1km
7月のラン消費カロリー 2226Kcal

サマータイム

明日から勤務先がサマータイム制度導入のため、
出社が1時間30分早まり 8:30 に。。。
10年以上 10時出社をしているのでラッシュの時間はとても辛いです。
イヤです。

節電にサマータイムって効果あるんですかね～？？
みんなが出社を早くしたら会社が早く動くからそれだけ電気食いそうだけど。
どうせ残業する人はするんだし。

夜勤導入や土日出勤にしてくれればいいのにね。
平日休ませてくれたら空いている海で遊び放題なのに。。。

まぁ、そんなこと言っても決まりは決まりなので
今日は満員電車でもかさばらないカバンを買いにいってきました。

原宿を散策していたらグレゴリー、パタゴニアを発見。
早速入ってみたけどなんかいまいち。
そりゃそうかｗアウトドアのお店だし。

次に入ったマンハッタンポーテージは、
安っぽい作りなのに（自分的に）妙に高い。
若者に人気なのかな？
ちょっといいかもって思った商品が１万円を越えててもして驚愕した。


これだ！ってものが見つからず町をプラプラしてたら、
相方さんが、自分の持っているカバンが
マンハッタンポーテージってことに気づいてくれました。

！！

数分前にあんなに批判していたのに、
まさか自分がそこの商品を使っていたとは。。。

もう7,8年前に買ったものだから、、、
時代を先取りしていたんだね。俺。
当時、3980円とかで買った気がするんだよなあ。
そんな安いカバンはあの店になかったなぁ。。。

で、結局、大好きなTKショップでいいカバンを見つけたので購入しました☆

--

2009/07/01 からジョギング距離を計測し始めて２年が過ぎました。
走行距離は2800km(月平均116km)を越えてます。
最初はハーフマラソンが目標だったのにこれ程続くとはね。
自分でもビックリ。

自分の家から半径 2800kmの円を書いてみました。


思ったより遠くまで行けないね。

7/2 家の周り 15km

今日は友達の nejin さんと一緒に練習をしました。

久しぶりに長めのジョギングでしたが nejinさんのおかげで
最後まで走ることができました。



nejinさん ありがとうございます！

富士登山競走頑張ってください！

走行距離：15.0 km
走行時間：1:30:00
ペース　：6:00/1km
消費カロリー：971kcal

7月の走行距離 25.0km
7月の走行時間 2:21:30
7月のペース 5:39/1km
7月のラン消費カロリー 1607Kcal

７月も頑張ります。