ブログ記事一覧|中医学ヨガ®︎のブログ -20ページ目
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むくみに…そら豆、とうもろこし。
元気不足に…鰯、ラム肉。
イライラに…ピーマン、メロン。
元気不足に、鮭、じゃがいも、かぼちゃ。
暑気あたりイライラにメロン。
むくみにそら豆、ほか。
赤色パプリカはカプサイシン。黄色パプリカはルチン。
低カロリー高栄養…はんぺん。
暑気あたりに…
葉酸・リノール酸を多く含むヤングコーン。
糖質・脂質の代謝にそら豆。
炊飯器で黒糖チョコケーキ
イライラに小松菜、セロリ。
高血圧予防、動脈硬化予防に…サザエ、ズッキーニ。
胃潰瘍予防に…
熱感のある咳、痰、便秘に八竹。
高血圧、のぼせに…
魚焼きグリルで焼く黒ごまクッキー
むくみに…
炊飯器で波照間島産黒糖使用バナナケーキ
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