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  肝や腎の機能低下に…ごま。
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  イライラ、精神不安に…ピーマン。
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  抗酸化作用に赤ワイン。デトックスに白ワイン。
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  血行不良、目の疲れに…ししとう。
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  お腹の張り、胃の不快感に…青じそ。
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  消化不良、気の滞りに…オレンジ。
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  腎機能回復に…豚肉。
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  咳、痰、便秘に…梅。
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  抗酸化作用、老化予防に…パクチー。
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  お腹の冷えに…鮭、鶏肉。
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  消化吸収、元気不足、むくみに…さやいんげん。
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  血行不良、下痢、頻尿、咳に…栗。
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  高血圧、血栓の予防に…おから。
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  疲労回復に…万願寺唐辛子、他。
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  胃の不調に…とうもろこし、他。
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  むくみに…そら豆、ひじき、他。
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  むくみに…ボルシチ。
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  胃の不快感に…なす。
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  高血圧予防に…ビーツ、ズッキーニ、とうもろこし。
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  膨満感に…大根。

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