レコーディング6日目

2月26日
前日比：-200g
トータル：-1キロ


朝：食パン1枚、クロアッサン1つ、アップルパイ(1/4弱)、ヨーグルト、牛乳、ブラックサンダー1つ

昼：おにぎり2つ

間食：ベーグル

夜：ちくぜんに、ミートスパゲッティ、餅あげ2つ、チーズケーキ、おかき



よぉ食べてますけど、今日は筋トレしたからな(^o^)／


でも1週間たってないのに1キロ減ってる(*^_^*)



あと2週間で1キロ痩せたいなo(^-^)o


食べても食べすぎんかったら痩せますね★


ストレスは大敵！！！


明日は遊び？の合宿やから夜にお菓子食べんよぉにせな(-.-;)

レコーディング5日目

2月25日
前日比：0g
トータル：-800g


朝：いもアップルパイ(1/4)、おはぎ1つ、鮭、肉じゃが、温玉、ヨーグルト

昼：サブウェイ たまご

間食：ドロリッチ コーヒー

夜：イタリアン風かれい、マカロニサラダ、お吸い物、まぐろのとろろあえ、ジャイアントコーン(いちご)



私の今日の朝ごはんめっちゃきもす(^人^;)笑

いもアップルパイうまかった★

阪神百貨店のおいも専門店っぽい！おかんが買ってきてくれたo(^-^)o


サブウェイのたまごおいしいわ(o~-')b
今までのサブウェイでトップやわ(^_^)v


今日からお風呂でマッサージ再開したよん＼(^o^)／


疲労たまって体が甘いものを欲しがってたからアイス食べてしもーた(T_T)

レコーディング4日目

2月24日
前日比：+200g
トータル：-800g

朝：食パン1枚、菓子パン(2/3)、ヨーグルト、ブラックサンダー1つ、和菓子1つ

昼：おにぎり1つ

夜：飲み会

間食：アイスティー、ベーグル1つ



やぱ飲み会やからいっぱい食べてまうよね～(ToT)

コースやったから色々つまんだし。


やぱ私ベーグル好きやわ(*^_^*)うまうま～♪甘くないし、モッチリ感さいこう(^o^)／


今日もたくさん歩いたよん♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪
カロリー消化してるかな？


明日はごはん控えて減らそう！