こんにちは
あなたの世界をふわっと広げる魔法使い
量子場師で、招福陰陽師、倭魔女の 赤星マユミです🍀
熊本は今日も気温17度
週末はなんと22度の予報！！
もう春はすぐそこ・・・いや、もう春ですね🌸
花粉もめっちゃ飛んでます
季節の変わり目は、何かと体調が不安定になりがち・・・
中医学では、春は「木」の季節
すべてが目覚め活発に動き出し、万物が生まれ育つ時期です。
冬で冷えて固まった身体がついてゆけず
だるさを感じたり
体調を崩したり
眠かったり
頭がぼーっとしてしまったり… しませんか？
気が上に上がった状態で、「風」の影響を受け
喉や鼻の調子が良くなかったり
地に足が着かなくなり
気持ちもそわそわふわふわと、安定しなくなるんですね。
春の養生は「肝」を養生し 「風」を押さえる事がポイント☝️
食事としては、
黒い食べものが エネルギー不足を補ってくれます♪
（一例：黒ごま・ブルーベリー・ひじき・わかめなど）
気の上昇を抑えるには、酸味や苦味がある食べもの
（一例：イチゴ・梅干し・柑橘類・うど・春の木の芽類・たけのこなど）
風邪を寄せ付けない食べものは、春野菜がいいようです✨
（一例：ねぎ・新たまねぎ・みょうが・セリ・春菊など）
そして、量子場調整で気の流れを改善し、内臓の働きを整え
グラウンディングと軸をしっかりと安定させましょう
✨
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熊本―東京
量子場師 招福陰陽師 倭魔女 小顔師
ヒプノセラピスト カウンセラー 講師
サロンクローバー🍀 主宰 赤星マユミ
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