こんにちは。
心・身・魂を自由にするナチュラルセラピストまぁるです
昨日は、縄文ボディワーカーの由くんが、
うちの「はらっぱのーと」で（屋号です。我が家です＾＾）
わくわく健康教室 をひらきました。
でも、さらりと「健康教室」というには、
内容はかな～～～りディープでマニアック
そう、私好みぃー
ヨガや、身体の弛緩や内観、ディクシャなどなど・・・
中でも私が一番好きで印象深かったのは、
チャクラ瞑想！！
インドの音楽やインド人のおっさんの声のＣＤを聴きながら
由くんがナビゲートしてくれます。
普通に考えたら、かなり怪しい・・・。
が、由くんのたおやかさがそれを感じさせない☆
おぬし、やるな。。
第１～７チャクラそれぞれに音があるのだけど、
その音の声を出すと、それに呼応したチャクラの
身体の部分に響くんです。
色やエネルギーをイメージすると
より鮮明になるので、
どんどん気持ちがよくなりました＾＾
ひとりで、怪しい自主トレ、
やりまっか～。