こんにちは
心のリセットボタン、やってみると意外と簡単
マインドフルネス×心理学
あなたの笑顔を取り戻すマインド講師
林誠（はやしまこと）です。
河津桜がきれいです。
きれいに咲いている🌸を見ると
うれしくなりますね。
こんな何気ない光景を感じる
ことができる。
穏やかな日常の一コマ。
大切にしたいです。
少し前のことです。
ほっこりとした気持ちになる
できごとがありました。
車を運転していて
目の前の信号が赤になり
止まりました。
そこに、信号待ちをしていた
３姉妹？と思われる
子どもたちがいて
歩行者用の信号が青になったので
その子たちは道路を渡っていきます。
３姉妹の中の一人が渡る前に
ペコっとコチラを向いてお辞儀を
してくれました。
いやいや、そんな丁寧にお辞儀
されても、てれちゃうよと
思いました。
３人仲良く渡っていった後
渡る前にお辞儀をした子が
立ち止まり
クルっとコチラを向いて
もう一度、
ペコっとお辞儀をして
くれました。
そして、先に行った２人を
トトと、駆け足で追いかけて
行きました。
その姿が、かわいすぎました。
素敵な光景に出会えたので
優しい気持ちになることが
できました。
とってもうれしい気持ちに
なれた一コマでした。
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