こんにちは
マインドフルネス×心理学
自分に優しくすると世界が優しくなる
あなたの笑顔を取り戻すマインド講師
林誠（はやしまこと）です。
１０月２１日 ８：００ になりました。
体験会、
募集開始します。
異世界、行ったことありますか？
私は、あります。
（おいおい、どこの深夜アニメだよ←
何をバカなことを…
と、思わないで
まあ、聞いてください。
仕事中、ちょっと息抜きを…
（サボりじゃないよ、気分転換←
外の空気を吸いたいと思い
ビルの非常階段にいきました。
風もおだやか。
気持いいと思いながら
ぼんやりと
空をながめていました。
ふと、思いました。
階段を下りて見たらどうかな？
それで、
１階下の踊り場まで行きました。
夕方に差し掛かっている時刻。
太陽が西に傾いていました。
そこから見えた景色に
思わず息をのみました。
ちょうど、ビルとビルの間に
夕日がおさまって
やさしい、オレンジ色の光に
照らされていて
両脇のビルは
少し薄暗く
オレンジ色の光が
さ～っと差し込んで
やさしい光の道が
スッと伸びている。
とっても幻想的な風景に
思わず、
ここは、異世界か！！！
と、見とれてしまいました。
いや～、本当に
異世界に迷い込んでしまった
かと思いました。
あまりの幻想的な雰囲気に
しばし、言葉を忘れ
見入っていました。
とっても、
素晴らしい景色が見れて
感動しました。
普段、見慣れた風景でも
少しだけ視点を変えれば
今までとは
まったく違った風景に
なります。
例えば
いつも立って見ている風景も
しゃがんでみたら、
それだけで違った
見え方になります。
その違いを
味わって、感動する。
身の回りには
こんなに面白いものが
たくさんちらばっている。
気づくことができます。
いつも同じで、
味気ない毎日が続いている。
どこか、別の場所にいきたい。
でも、そんな時間もない…
キレイな景色を見にいきたい。
でも、お金がかかる…
そんなことはなくて
身の回りには、
たくさん素晴らしい風景は
あります。
簡単に見ることができます。
ちょっと、視点を変えてみる。
ちょっと、好奇心を持ってみる。
それだけで、
世界は変わります。
世界の面白さに気づきます。
世界の素晴らしさに気づきます。
そんな、
新しい視点が
違ったとらえ方が
できるようになる。
今、ここ。
今、この瞬間。
少しだけ、意識を向けてみる。
そんな、
マインドフルネスな体験ができる。
体験会の募集を開始しました。
今日から３日間限定。
１０月２１日 ８：００ から
１０月２３日 ２３：５９ まで
３日間限定での募集です。
普段の生活の中の
ちょっとしたことの
見方を変えるには
その秘密は、メルマガで↓
私のあいたた・・・の
経験から学んだことを
惜しみなくお話しています。
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世界基準の正しいマインドフルネスと
心理学に基づいた
「本を読んでもうまくいかなかった…」
という方にも効果があります。
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「あなたが幸せ」になれる方法がわかる。
世界基準の正しいマインドフルネス
今のあなたの状況にあった
ピッタリの心理学の法則を使い
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「なぜ」がスッと解決して
笑顔に包まれた豊かな毎日が
手に入ります。
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肩の力が抜けて自然な笑顔へ。あなたの本当の願いが叶い、幸せな人生が手に入る。
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２つの軸で、あなたの中にしなやかでしっかりとした土台を作っていきます。
🍃やりたいことはあるけど、自信を持てなくて動けない方へ
今のあなたの心と体を感じながら、あなたに合ったやり方を一緒に見つけて叶えていきましょう。
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つらい想いを抱いているあなたの心が満たされ楽になる。
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