♡2024.12.6♡ | m’s diary♡

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いつもペタ・いいね!・コメントを有難うございます!

また、土・日・祝は、皆さんのブログへの訪問
コメントへのお返事が出来ない時があります。
申し訳ありませんm(_ _*)m

日記代わりの拙いブログではありますが
どうぞ末永く宜しくお願い致します♡

 

 

 

 

 

 

 

 



おはようございます晴れ








今日は

9:00〜12:00

ネイル 


14:00〜16:00

プライベートレッスン


16:00〜17:00

自主練


夕方

梅田で買い物して

夜はAちゃんのお店

確定申告のお手伝い








取り急ぎアップ






 

 

赤薔薇2024年12月6日(金)赤薔薇


朝ごパンパンバナナ



 








乙女のトキメキコーディネート乙女のトキメキ


 ensemble

M-PREMIRE


pants
プチプラ

sneaker

+Diana

















ヘアは

やる巻きキラキラ





 








ランチは

会員制レストランナイフとフォーク


赤ワイン

飲んでる笑









オムレツライス










デザートスイーツジュース











この日も

青コート音符












夜はAちゃんが

作ってくれた

焼きそばと

はんぺんの











マヨビーム笑












翌日ゴルフゴルフなので

これおろそうかな爆笑















 

 

 

 




 

今ある全ての事に

感謝して虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

笑顔で

 過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ 12/6(金)実践できたこと~

 

◎目標歩数(7,000歩)達成

 

◎なるべく階段使用

 

◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ

 

◎全身浴

 

◎ゴルフ

 

◎ベリーダンス

 

◎睡眠6時間以上

 

◎その日中に就寝

 

花2024.12.7花

 

身長…161.2cm

体重…?kg

体脂肪…?%

 

~前回との比較~

体重…?kg

体脂肪…?%

 

歩数…9,611(12.6)

 

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