毎日、怒涛の
スケジュール
明後日2/4(火)から
新婚旅行だけど
いつも通り
全く
準備してないので
実感湧きません
とりあえず
今日2/2(日)は
9:00〜12:00
群舞リハ
12:00〜14:00
ランチ＆休憩
14:00〜18:00
自主練
18:00〜21:00
タイリハ
です
集中力
切れたので
休憩がてら
取り急ぎ
２０２４年１２月７日（土）
この日は
久方ぶりに
で
4:30起床
朝ごはん
コーディネート
セットアップ
キスオンザグリーン
バイザー＆ウォーマー
DELSOL
シューズ
ニューバランス
朝は
タイツ履いて到着
日の出
めちゃ快晴
そんなに
寒くないから
スタート
まだ紅葉
キレイ
2本目
ランチは
あったかい
おうどんと丼
後半も
飲むよ
午後過ぎると
雲が多くなって
風が出て来て
肌寒い
久しぶりの
夜は
幹事のお店で
トマチュー
たらふく
食べて飲んだ
成績発表
随縁カントリークラブ
西神戸コース
IN56(19)
OUT55(19)
111(38)
1ヶ月以上ぶりの洗礼
ショートで
長いパット沈めて
バーディは
気持ち良かった
結果は
３位でした
Aちゃんの
お店行ったら
おみかん
もらった
白ワイン
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １２/７(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
2024.12.8
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…11,389歩(12.7)