おはようございます
朝晩
冷えるようになりましたが
今日も元気に素足で出勤
昨日11/20(水)は
Aちゃんお休み＆
社長が東京出張
だったので
代休取って
京都へお出かけ
していました
夜はAちゃん
お仕事だったので
またあっという間
でしたが
今日11/21(木)は
あやちゃんと
夕方から合流して
遊びに行きます
そのまえに
取り急ぎ
２０２４年１０月８日（火）
出勤前に
モーニング
コーディネート
one-piece
AVENIRETOILE
sneakers
LANVIN
ヘアは
アップスタイル
(暑いのと乾かす時間ないだけw)
ランチは
部長と次長と
しゃぶしゃぶ
ご飯お代わりした上に
〆の、おうどんまで
夕方から
北陸へ移動
金沢駅に着いて
ホテルCHECK IN
歩いて
会食先へ
とりビア
冷酒
この日のメニュー
お話弾みましたが
みんな予定もあるので
１軒で大人しくお開き
お仕事して
仕事終わりの
Aちゃんと
寝る寸前まで
長電話
して
就寝
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １０/８（火）実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
2024.10.9
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…8,030(10.8)