こんばんは
今日てか
昨日8/9(金)
半期に1回の
目標設定発表会の準備で
23:30まで残業して
仕事終わりのAちゃんに
迎えに来てもらって
帰宅してシャワーして
今8/10(土)AM1:30
髪の毛乾かす前から
汗だくですが
取り急ぎ
で、結局
寝たの３時頃で
アップ出来なかったので
取り急ぎ
(午前中に書き出して今…)
２０２４年７月１７日（水）
この日から
２日間、代休取って
宮津へ皆で
１泊２日の小旅行
少し寝坊して
焦ったけど
待合せ時間に
何とか間に合い
車中で朝ごパン
途中PA寄ったりして
N夫妻の別荘(ﾏﾝｼｮﾝ)に
到着
目の前が海で
見晴らし最高
Yちゃんと
撮影して遊ぶ
反対側の
山
もキレイ
貸し切り状態で
BBQ開始
とりビア
と
鳥さんが
遊びに来る
Aちゃんが
とうもろこし
身だけにしてくれた
お酒ススム
Yちゃんと
夕方、部屋に戻って
夜食は焼きそばとか
白ワイン
この後みんなで
カラオケ
行ったあと
花火
して
お菓子タイム
和やかムードが
一転
みんな寝静まってから
ケンカ
(というか私が怒っただけ)
(ﾎﾝﾏに別れようかと思った)
(悲しくて泣けてきた）
(夜通しお話してｽｯｷﾘした)
(隣の部屋のM一家の主は全部聞いてたらしい…)
色々ありますが
話し合いは大事ですね
今日8/10(土)
会議終わったら
女性マネージャーと
ご飯行って
その後Aちゃんのお店
明日8/11(日)夜
Aちゃんに送ってもらって
実家へ帰ります
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ７/１７(水）実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
2024.7.18
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…10,342歩(7.17)