おはようございます
昨日7/21(日)は
ドキドキしました
まだ付き合って
２ヶ月
経ってないんですが
いろいろ濃厚で
もう何十年も
一緒に居るみたい
２０２４年７月７日（日）
8:00～9:00
自主練
9:00～11:00
プライベートレッスン
(生演奏の振り付け)
13:15～16:15
生演奏ワークショップ
と
久しぶりに
ベリーダンス三昧
このスケジュールを
エジプトから帰国した
翌日にしようとしていた
自分にドン引き
何もしてなくても
まぁまぁ必死に行った
(何ならＡﾁｬﾝにｽﾀｼﾞｵ前まで送ってもらったw)
朝ごパン
自主練前に
今年の４月に出演した
FESTIVOの
DVDいただきました
ワークショップ前に
腹ごしらえ
Hちゃんから
エジプト土産の香油
一旦帰宅して
仕事終わった
Aちゃんが
来てくれて
一緒に夜ご飯
連れて行きたかった
焼肉屋さん
レッドアイ
塩タン
ナムル・キムチ
盛り合わせ
白ご飯と
ワカメスープ
ロースと
アカセン
ロースお代わりと
シマチョウ？
帰宅し残っていた
オレンジのお酒
昨夜7/21(日)は
結局、両親・妹と
一緒に実家で
夜ご飯食べて
父とAちゃん
ノンアルやけど
私・母・妹は
飲んでて
2時間半ぐらい
談笑してた
Aちゃん来るまで
みんなソワソワして
Aちゃんも
だいぶ緊張してた
みたいだけど
良い感じの対面に
なって良かった
父
嬉しかったのか
響と
半蔵
くれた
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ７/７(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2024.7.8
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…12,028歩(7.7)