♡2024.5.22♡ | m’s diary♡

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いつもペタ・いいね!・コメントを有難うございます!

また、土・日・祝は、皆さんのブログへの訪問
コメントへのお返事が出来ない時があります。
申し訳ありませんm(_ _*)m

日記代わりの拙いブログではありますが
どうぞ末永く宜しくお願い致します♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは流れ星

 

 

 

 

 

 

 前記事には

コメント

ありがとうございましたラブラブ








不定期な

私のブログでも

いつも見守って

くださっているんだと

めちゃくちゃ嬉しかったです笑い泣き








 

遅れているので

連投しますアップ

 

 

 

 

 

 

 

赤薔薇2024年5月22日(水)赤薔薇

 

朝6時起きて

7時から温泉温泉行って

8:20~朝ごはん割り箸

 

 
 
 
 
 
 
 

パンコッペパン

いってやりましたグラサン

 

 

 

 

 

 

 

 

昼前に

一旦マンションより

お着換えして

順ちゃんと待合せ音譜

 

 

 

 

 

 

 

乙女のトキメキコーディネート乙女のトキメキ

 

one-piece

バリ島で買った♪

 

bag

BURBERRY

 

sandal

プチプラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘアはストレートキラキラ

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
先週、妹と来て
また今週も下差し

 

 

 

 

 

 

 

 

お目当てのHちゃんは

水曜お休みらしく

会えなかったけど

白ワイン飲みます照れ

(先週飲んでいたヤツ少し余っているのでとサービスしてくれた♪)

 

 

 

 

 

 

 

 

シャンパンロゼワイン

パンカイ

 

 

 

 

 

 

 

 

前菜

 

これだけで白ワイン

何杯でもいける笑

 

 







自家製フォカッチャ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パスタパスタ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白ワイン2杯目ちょうちょ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初に戻って

白ワイン3杯目笑い泣き

 

 
 
 
 
 
 
 
 
15:00前から出勤して
20:00腹ごしらえおにぎり
(順ちゃんがランチ御礼に買ってくれた♪)

 

 

 

 

 

 

 

 

20:00~自主練で

スタジオ到着ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスン着に

お着換えして音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いま

これ下差し思わずポチりました爆笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自主練している時は

足(ステップ)が迷子

だったけど

先生に教えてもらって

クリアキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

でも踊れるか

どうかは別笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

 

次は6/15(土)

北九州で

踊りま~すビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

今週末、久しぶりに

実家帰って

パワーチャージ

したかったけど

お仕事ヤバめで

このままじゃ

エジプトどころじゃないから

実家帰るの我慢して

大阪で頑張りますグー

 

 

 

 

 



昨日の今日ですが

早速、今日5/24(金)から

入り浸ってきます笑

(お腹空いたけど何か作ってくれるかなぁ♪)

(夜食リクエストは前日までらしいけど)

 

 







 

今ある全ての事に

感謝して虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

笑顔で

 過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ 5/22(水)実践できたこと~

 

◎目標歩数(7,000歩)達成

 

◎ベリーダンス

 

花2024.5.23花

 

身長…161.2cm

体重…61.95kg

体脂肪…35.6%

 

~前回との比較~

体重…+0.50kg

体脂肪…-0.1%

 

歩数…10,816歩(5.22)

 

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