♡2024.3.19♡

おサボリ＆

うっかりフライング投稿

失礼しました

今日4/27(土)は

実家で今から焼肉です

２０２４年３月１９日（火）

コーディネート

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theory

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抜け出し

モーニング

お昼は

会員制レストランで

麺業風オムレツライス

(今日もオムライス食べた私w)

社長に大好きなスープ

奪われたから

単品でスープ頼んだら

入れ物大きくて

食後のアイスティと

スイーツ

夜は社長と

牛しゃぶ

社長も飲めないので

私もノンアルでと

思ってたけど

飲んでましたね

会社戻って

1:30過ぎまで

残業して

これは

寝た時間

今もm家で

焼肉食べた後

父の濃い人生経験を

聞いて感動

改めて

感謝しかありません

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ ３/１９(火)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎なるべく階段使用

2024.3.20

身長…161.2cm

体重…61.35kg

体脂肪…35.8%

～前回との比較～

体重…+0.05kg

体脂肪…+1.0%

歩数…8,438歩(3.19)