♡2024.3.8♡

おはようございます

今日4/9(火)は

社長のお見舞い予定

 夕方に行く予定でしたが

お粥さんに入れる

なんか美味しいヤツを

持っていくために

阪急百貨店で買い物して

お昼前に行く予定です

身体が

全身筋肉痛で

寝不足もあり

なかなか起き上がれまてんが

取り急ぎ

２０２４年３月８日（金）

テキトーが過ぎる

朝ごはん

(時間なくて皿に移さないw)

コーディネート

one-piece

プチプラ

sneakers

LAVIN

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ヘアは

ゆる巻き

お昼前に

おやつ

ランチは社長と

やよい軒

(ﾉﾝｱﾙは社長のん)

(余ってもﾉﾝｱﾙはｲﾗﾝw)

チキン南蛮と

エビフライに

社長から

お魚半身ずつもらって

ボリューム満点

(育ち盛りの大学生かw)

(痩せたいと言っているｱﾗﾌｨﾌﾒﾆｭｰじゃない)

残業しながら

おやつ

２１時過ぎまで

残業して

直帰して

皿うどん

(ｶﾆｶﾏ入れたら良い感じ♪)

(ｶﾆｶﾏと胡瓜とﾁｯﾌﾟｽﾀｰ買っていたの今思い出した…)

(傷んでなかったら、またｱｶﾝやつ作ろうw)

スイッチ入って

すっぱムーチョ

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今夜は予定ないので

明日の北陸出張に向けて

残業かな

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ ３/８(金)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎休肝日

2024.3.9

身長…161.2cm

体重…?kg

体脂肪…?%

～前回との比較～

体重…?kg

体脂肪…?%

歩数…7,263歩(3.8)