♡2024.2.12♡

こんばんは

北陸出張から

帰宅したのが

先ほど２２時過ぎ

このまま

本日２回目の投稿

２０２４年２月１２日（月）

この日は

朝昼兼用ごパン

【先着】最大400円OFFクーポン有！ 目玉焼きプレート 丸型 デュアルプラス フッ素加工 日本製 トースタートレー （ クッキングトレー オーブントレー 調理トレー 調理器具 調理道具 調理用品 キッチン用品 キッチン小物 キッチン雑貨 朝食 時短 ）

物足りなくて

カール

昨日3/3(日)

２回目だった方の

１回目のお茶

(きなこオーレ飲んでみたw)

帰ってきて

夕ご飯

カラムーチョ

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片付けなくちゃと

思いながら

ゴロゴロ

録画したドラマ

観てたんかなぁ〜

明日3/5(火)は

朝から

社長の病院付き添い

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ ２/１２(月)実践できたこと～

◎休肝日

◎睡眠６時間以上

◎その日中に就寝

2024.2.13

身長…161.2cm

体重…60.85kg

体脂肪…35.5%

～前回との比較～

体重…-0.05kg

体脂肪…+0.5%

歩数…4,685歩(2.12)