こんばんは
ウカウカしていたら
今日1/31(水)で
１月も終わって
２月に突入するのに
まだ記事が1/14(日)
半分にも満たず
ということで
本日２回目の投稿です
２０２４年１月１４日（日）
この日は
１０：００～１２：００
自主練用に
スタジオ
撮っていましたが
朝ごパン
食べている時間が
スタジオ到着したの
１１時過ぎ
おニューの
レッスン着
してやんと
私は初めまして
でしたが
T先生の生徒さんは
レッスン後に
無音カメラで
撮ったから
画質が
全員揃ったので
パンカイ
半分以上ノンアルでしたが
飲む人は
お昼間から
ガンガンいきます
集合写真
飲み放題の
元を取るべく
まぁまぁ飲みましたが
そのまま会社へ出勤
エントランスに
絵馬があったので
皆の健康と
社長のご病気全快を願って
結局
社長とは入れ違いに
なってしまいましたが
夕方から美容室へ
before
コーディネート
one-piece
プチプラ
coat
KOI NOBUHIDE
bag
ATAO
shortboots
UGG
after
お腹ペコペコだけど
作るの面倒で
イオンで買って帰った
お菓子スイッチ
今日1/31(水)は
入社以来はじめて
社長が真っ直ぐ帰宅され
ご自宅で娘さんが作った
夜ご飯を召し上がられました
(私は入社以来初めて見たけど、社長自身40年ぶりぐらいじゃないかな)
フラっと飲みに
行きたい気分でしたが
アレのアレで
２件あるので
大人しく帰りました
(また報告しますね)
(ｱﾌﾟﾘ、会う前にTEL案件)
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １/１４(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2024.1.15
身長…161.2cm
体重…60.80kg
体脂肪…34.8%
～前回との比較～
体重…-0.25kg
体脂肪…-0.2%
歩数…8,448歩(1.14)