♡2024.1.13♡

こんばんは

今日1/29(火)は

４時起きからの

今、映画観終わるまで

丸１日

遊び倒しました

今から帰って

順番に入って

明日起きれるか心配

社長は大事を取って

今週の北陸出張を

キャンセルしたので

木曜日、一緒に

東京へ移動予定

取り急ぎ

２０２４年１月１３日（土）

コーディネート

 coat

KOI NOBUHIDE

Bag

HERMES

 時系列

おかしいけど

北陸出張から

一旦帰って

着替えた後

エルメス ピコタンロック PM ジョーヌブルジョン クロコダイル アリゲーターマット シルバー金具 HERMES Picotin Lock PM JAUNE BOURGEON(R9)Alligator Mat Silver

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朝ごはん

7:00発の

サンダーバード

で帰阪

新大阪まで

両親に迎えに来てもらい

ダイエット外来へ行き

ランチ一緒に食べようと

思ったけど

まだ10:00とかで

そのまま送ってもらい

帰宅

一人でカップ麺

土曜だけど

社長来られるし

15時頃から

出勤し

夜は順ちゃん宅で

お鍋

シュワシュワ

私が前にあげた

あのスープで

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社長が銀行さんから

頂かれた

持って行ったけど

快気祝いで

飲めるように我慢

能登ワイン サペラヴィ 720ml 【地ワイン 石川 能登】

帰宅した時間

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ １/１３(土)実践できたこと～

◎なし

2024.1.14

身長…161.2cm

体重…61.05kg

体脂肪…35.0%

～前回との比較～

体重…+0.05kg

体脂肪…+-0%

歩数…5,994歩(1.13)