おはようございます
(ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていて今…)
超忙しい今週に
平日２回も
入れてしまった自分に
呆れているmです
自己責任なので
とにかく
やり切るのみ
昨夜も
＆打上げ
で
ブログUPできず
また１２月の日記も
遅れ気味ですが
取り急ぎ
２０２３年１２月７日（木）
コーディネート
one-piece
プチプラ
sneakers
LANVIN
ヘアはストレート
朝ごはん
(卵とじうどん)
(今朝も食べたw)
(そしてお昼は肉とじ蕎麦ｗ)
(ご飯粒食べたいけど炊かないとない…)
ランチはブチョーと
焼肉
(今日のﾗﾝﾁもﾌﾞﾁｮ-とw)
食後のアイスオーレ
夜はボスと
ボスの実兄さんと
こちら
食べたら
会社に戻って
仕事したかったので
アルコール断ったけど
結局
お付き合い
うまき
鰻丼
赤だし(肝)
食後のデザートは
バニラアイス
会社に戻り
残業してたら
喉渇いてきて
久しぶりに炭酸飲料を
欲した
帰宅した時間
今日は北陸から
来阪されている
お客様と
新地で会食予定
(ﾎﾞｽ中国・ｼﾞｭﾆｱ北陸出張)
(明日もｺﾞﾙﾌだから仕事したいけど接待も仕事やね)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １２/７(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2023.12.8
身長…161.2cm
体重…60.55kg
体脂肪…35.1%
～前回との比較～
体重…+-0kg
体脂肪…-0.3％
歩数…10,977歩(12.7)